文爱 x 药水哥夺健好意思季军！暴瘦42斤，练出零丁腱子肉，向佐还敢约拳吗

近日，网红圈诨名“药水哥”的刘波，亮相武汉某健好意思比赛，往常的他文爱 x，身段发福，赘肉昭着，然则历程高强度的健身磨砺后，他完成瘦身逆袭，成练出了零丁腱子肉，此次比赛，刘波果然还取得了健好意思第三名的好获利，让东说念主不敢深信他的变化！

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要知说念，“药水哥”刘波之前最胖的时候，体重达到了165斤，而现时，他照旧瘦到123斤，最重要的是，刘波还练了零丁肌肉，手臂粗壮，腹肌昭着，体脂率也只好7%独揽，此次插足健好意思比赛，刘波的四肢、姿态就看上去也口角常专科的，肌肉线条昭着，气象吊打一众同龄“浓重男”。

对于怎样健身，刘波亦然颇具心得，他示意我方在两年前 就运转筹备我方的磨砺方向，况且按照专科系统的健身安排去履行，一周基本上要练6天；

饮食方面更是严格实现，大多时候只吃水煮鸡胸肉，少油少盐，差未几坚握一年时间，刘波身上的肌肉线条就出来了，如今又过了一年，刘波照旧特地自信我方的腱子肉，是以才来插足此次比赛，从微胖酿成精瘦，“药水哥”把笼统玩到了极致。

其实“药水哥”别看是网红东说念主物，这些年一直跟体育洞开走得很近，要知说念在三年前，他以致向武打明星向佐约拳，两东说念主还果真打了一场擂台赛，效果那时身段痴肥的刘波不出偶然地衰落。

然则如今的他以健好意思比赛第三名的姿态“重出江湖”，肌肉质感完满不输给向佐文爱 x，而且两东说念主近期的话题度齐特地高，因此，不少网友喊话向佐，敢不敢再战一场？